卵巣ケアの基本
たわいもない事
漢方の知恵袋より。
卵巣ケアは大切です。
中医学の考え方では、「血（けつ）」と「腎（じん）」の養生が基本となっています。
「血」は全身を巡って臓器や組織に栄養を届け、潤いを与え、精神状態を安定させる働きを担っています。
食の養生としておススメは…
ナツメ クコの実 ホウレンソウ
黒ゴマ 黒砂糖 黒豆
レバー 豚肉 鶏肉
