ストレス！
たわいもない事
はい。もう6月になりました。
6月は初夏になります？
春はストレスが多い季節なので、春にストレス対策を書こうと思っていたのを忘れていました。
ま、でも。世の中ストレスが多いのでつらつらと書いてみようかと。
ストレスってなんだと定義しようとするととても難しいのでイライラや情緒不安定やそれによる不眠や不安に陥る状態のこととしましょう。ストレスを「ゼロ」にすることは難しいです。逃げたって無駄です。逃げた場所にストレスがあります。ストレスに強い子になりましょう。次回はストレスをタイプ別にすることでーす。
写真はイメージです。