免疫力
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最近暖かいと思ってたら、急に寒くなったりと気候の変化が気になります。
こう言う季節の変わり目などは体調を崩しやすい気もします。
そこで今回は「免疫力」について調べてみたいと思います(^-^)
まずは、免疫力アップは「衛気」の充実からと書いてありました。
まず「衛気」とは？？と思ったかたもいるのではないでしょうか。
衛気とは、身体の表面(鼻や喉の粘膜、皮膚など)にバリアを張り、ウイルスなどの侵入を防いでくれる免疫力の要だそうです(・o・)
「脾胃(消化器系)」や「肺(呼吸器系)」の働きが落ちていると、衛気のもととなる「気(エネルギー)」を十分補うことができないそうです(>_<)
その結果、免疫力の低下につながりウイルスに感染しやすくなってしまうそうです。
そこで次回からは、体質別の免疫力アップ術をのせていきたいと思います(^-^)