女性が感じる月経前の不快感って？
未分類
月経前に現れる、イライラ、落ち込み、胸の張り・痛み、頭痛など、多くの女性が感じたことがあるのではないでしょうか？
こういったさまざまな不調を【月経前症候群(PMS)】と呼ぶんです☆
ちなみに私自身も月経前になると胸が張ったり、頭がいたかったりとなんとなく症状があったりします(>_<)
一人一人の体質や症状にあった養生などで少しでも不調を和らげられれば月経ともうまく付き合えるのではないでしょうか。
という事で、今回のテーマは【月経前症候群(PMS)のタイプ別対処法】です(^-^)